#제주러닝 #달리기클래스 #런투유 #운동센터
📍 제주시 서광로 181, 2층
📱 0507-1353-0595
⏰ 09:00~20:00 (일요일 휴무/ 요일별 클래스 상이)
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원데이 클래스 30,000원 -> 20,000원
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위 링크를 통해 예약할 때 메모에 '픽제주'라고 적고 3만원을 우선 결제해.
현장에서 픽제주 구독자 여부 확인 후 기존 결제 내역 취소 처리하고, 픽제주 구독자 할인가로 결제하면 돼.
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운동...그거 해야하는 건 너무나 잘 알겠는데 시작하기가 좀 애매하지 않아?
혼자 헬스장 가자니 뭘 해야 할지 모르겠고, PT는 부담스럽고, 그렇다고 러닝만 하자니 어디서부터 시작해야 할지 감이 없고, 전문가한테 교육을 받고 싶은데 비쌀 것 같고...😩
혹시 그런 고민이 있다면 여기야 여기, 런투유! 🏃🏻🏃🏻♀️
마치 헬스장 같은데 헬스장이 아니야. 🏋
여긴 달리기 기반 그룹 운동 센터야.
한쪽 벽면이 통 거울인 공간에 운동기구들이 쭉 있어서 헬스장 같은 분위기인데 정해진 시간에 사람들이 모여서 함께 같은 운동을 하는 게 달라.
혼자 멍하니 러닝머신 앞에 서 있거나 주저주저 할 일이 없다는 뜻이지.
10년 이상 경력의 전문 강사님이 앞에서 함께 해주시니까 따라가기만 하면 돼.
잘못된 자세도 교정해주시고, 내 컨디션에 맞춰서 할 수 있는 방법도 안내해주셨어. 👍
달리기만 배우는 게 아니야. 근력과 유산소를 5:5 정도 비율로 함께 진행해. 💪
원데이클래스는 실내운동 70분 (기초운동 10분, 달리기 30분, 근력운동 30분)인데 구성은 매번 다른 거 같았어. ⏰
내가 갔을 때는 워밍업 후 달리기 30분 + 근력운동으로 덤벨, 스탭박스 같은 도구를 활용해 스쿼트, 런지 등을 했는데 지루할 틈이 없더라.
달리는 자세, 속도, 페이스까지 세심하게 피드백해주셔서 그거 생각하면서 뛰니까 시간도 엄청 빨리 가고...
단순히 달리기만 가르치는 게 아니라, 달리기를 잘하기 위한 기본 훈련을 꾸준하게 쌓는 것 같달까? 💪
그래서 달리기 초보든, 건강 관리가 목적이든 상관없이 누구나 건강해지고 탄탄해질 거 같아.
실내 운동 말고 90분 야외 프로그램도 있으니, 날 따뜻해지면 야외 클래스도 좋을 거 같아.
매달 인스타그램에 스케줄이 올라오니, 그거 보고 가능한 시간에 예약하면 돼.
일단 원데이클래스로 경험해본 후에 맞으면 한달권이나 N회권 선택해 꾸준히 운동하는 걸로 하면 부담 없잖아!?
픽제주 구독자들은 1만원 할인 받아 2만원만 내면 되고 탐전 할인도 되니까 이번달(2월)엔 16,000원!! 완전 꿀!! 🍯👍
운동 끝나고 계단 내려 오는데 다리가 엄청 후달거리는 게, 제대로 운동 된 거 같아 뿌듯하더라. 😁
-달리기 기초부터 제대로 배우고 싶은 사람
-달리기 스킬 레벨업 하고 싶은 사람
-기초 체력 키우거나, 다이어트 하고 싶은 사람
고민하지 말고 일단 원데이 클래스 경험해봐, 후회 없을 거야!! 😉
#제주러닝 #달리기클래스 #런투유 #운동센터
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잘못된 자세도 교정해주시고, 내 컨디션에 맞춰서 할 수 있는 방법도 안내해주셨어. 👍
달리기만 배우는 게 아니야. 근력과 유산소를 5:5 정도 비율로 함께 진행해. 💪
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내가 갔을 때는 워밍업 후 달리기 30분 + 근력운동으로 덤벨, 스탭박스 같은 도구를 활용해 스쿼트, 런지 등을 했는데 지루할 틈이 없더라.
달리는 자세, 속도, 페이스까지 세심하게 피드백해주셔서 그거 생각하면서 뛰니까 시간도 엄청 빨리 가고...
단순히 달리기만 가르치는 게 아니라, 달리기를 잘하기 위한 기본 훈련을 꾸준하게 쌓는 것 같달까? 💪
그래서 달리기 초보든, 건강 관리가 목적이든 상관없이 누구나 건강해지고 탄탄해질 거 같아.
매달 인스타그램에 스케줄이 올라오니, 그거 보고 가능한 시간에 예약하면 돼.
일단 원데이클래스로 경험해본 후에 맞으면 한달권이나 N회권 선택해 꾸준히 운동하는 걸로 하면 부담 없잖아!?
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운동 끝나고 계단 내려 오는데 다리가 엄청 후달거리는 게, 제대로 운동 된 거 같아 뿌듯하더라. 😁
-달리기 기초부터 제대로 배우고 싶은 사람
-달리기 스킬 레벨업 하고 싶은 사람
-기초 체력 키우거나, 다이어트 하고 싶은 사람
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