열일체인지 1:1 힐링 디톡스 프로그램


#열일체인지 #프라이빗힐링디톡스 #지속가능한식습관 #건강한라이프스타일


📍 제주시 세화1길 20-18

📱 070-7755-7705

⏰ 월-토요일 09:00 또는 15:00 

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17년 차 전문 트레이너인 대표님께서 1시간 동안 에게만 집중해 에게 딱 맞는 식단과 운동법을 알려주셔서, 

한 번의 체험으로 집에서도 쭉- 꾸준히 관리할 수 있게 된다는 게 가장 큰 장점이야. 👍

프라이빗한 공간에서 1:1로 진행되기 때문에 오롯이 선생님의 팁을 전수받을 수 있어.


<에너지 뿜뿜 열일체인지 대표님>


아래 순서대로 체계적으로 진행되기 때문에

프로그램 참여 후엔 집에서도 혼자 할 수 있게 되는 거지! 

참여자 개인의 몸 상태, 운동 수준, 식습관, 목표 등을 분석해 진행하는 프로그램이야.



[이런 사람들에게 추천해]

-식단 관리와 나에게 맞는 운동법을 배우고 싶다.

-평소에 운동에 관심이 있지만 방법을 잘 모른다. 

-거묵목과 굽은 등이 심하다. 

-스트레스로 체중이 급격히 증가했다. 

-몸과 마음챙김이 필요하다. 

-허벅지, 팔뚝, 뒷꾸리 살을 없애고 싶다. 

-바른 자세가 되고 싶다. 


운동 끝나고 건강한 브런치 메뉴까지 포함! 🥗

제주 로컬 식재료로 만든 샐러드를 푸짐하게 먹을 수 있어. 

요리하시는 분이 제주의 자연과 고요한 분위기에 영감을 받아 로컬 재료로 수제 버거를 만드시거든!

요리에 진심이라 모든 요리에 진심과 정성이 느껴지고, 

열일체인지가 만드는 옵트 그래놀라도 함께 먹을 수 있어!


아! 그리고 옵션으로 아이들 햄버거 만들기 체험도 신청할 수 있어. 

엄마, 아빠가 운동하는 동안 체험을 하면서 기다리면 되는거지-

6세 이상-10세 이하 가능한데 쉐프님이 직접 개발한 특별 레시피로 만든 건강한 빵과, 구좌 당근으로 만든 수제 당근 라페, 

버섯볶음, 체다치즈, 야채 가득한 저염패티가 들어가. 👍



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